29 mai 2013 Préparation race ...

Mercredi 29 mai 2013

Bon, j'ai dans l'idée de participer à une course ce week-end... aussi, je m'entraîne et me teste un peu en ce moment.

Aujourd'hui, je saisis l'occasion d'avoir en même temps du soleil, et 3 heures devant moi pour enquiller mon tour favori.

J'en profite pour lancer le chrono sur une petite bosse que j'apprécie, entre pont du loup et tourrettes sur loup

Bilan: rien d'exceptionnel, mais encore une petite amélioration...

Durant le chrono, je croise Alain, Franck et Jean-Claude qui se demandent quelle mouche m'a piquée... mais je retourne à leur rencontre une fois le test fini, et nous faisons quelques kilomètres ensemble.

Je les quitte à st jeannet pour leur pause café, non, pas de poison pour moi... merci!

Le parcours: villeneuve loubet, la colle sur loup, pont du loup, tourrettes sur loup, vence, st jeannet, la gaude, cagnes sur mer, villeneuve loubet.

60 kms et 554 m de d+ en 2h20

http://connect.garmin.com/activity/319731731

http://app.strava.com/activities/56908459

Mangez des fruits!

Comments

[cestdurlevelo]

Bonne chance pour ta course!! Je vois que tu as préparé chaque détail!!! ENJOY